治疗小儿肥胖症的方法

　　很多家长忧虑孩子患上小儿肥胖症，总是会慌乱了手脚，而现在很多人用节食的方法进行减肥，其实对于孩子来说是不行的，因为这会危害到孩子的健康，乃至让孩子发生小儿厌食。下面就为大家介绍一下几种医治的方法。

 

　　饮食办理

 

　　饮食操控有必要建立在保证儿童正常生长发育的基础上。应按不同年龄、身高、体重计算热量，订出以低热量、高蛋白、低碳水化合物食谱作用较好。蛋白质可按 2～3g/（kg d），常用的蛋白类食物有瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类及豆制品。碳水化合物过多时，可以葡萄糖形式进入机体，影响胰岛排泄过多的胰岛素，促进脂肪合成，因此要给低碳水化合物饮食。脂肪供应热能特别多，应于限制。防止饥饿感为使食后有丰满感，不使小儿短时间内呈现饥饿，可加用蔬菜类，如白菜、卷心菜、菠菜、芹菜等。热卡操控规范5岁以下每日2511.3～3348.4kJ，5～10岁每日3348.4～4185.5kJ，10～14岁每日 4185.5～5022.6kJ。具体供应量可依个别小儿实际情况而定。合理调整三餐热卡份额早餐占全日总热卡的30%～35%，中餐占40%，晚餐 25～30%。

 

　　体育锻炼医治

 

　　限制饮食辅以运动锻炼可进步肥胖医治的效果，能对减少脂肪起作用的运动是移动体重的运动。在走路或跑步中重要的要素是间隔而不是速度，走一公里和跑一公里的减脂作用是相同的。由于机体的生物节律周期，参与相同的运动，下午与晚间比上午多耗费20%的能量，在安排活动时应予留意。

 

　　行为方法

 

　　由行为分析、行为日记、家长会、行为矫正等部分组成。依照个体化准则，每个肥胖儿童各自存在的问题，不脱离其家庭日常生活的基本模式，拟定行为医治计划。

 

　　药物医治

 

　　二甲双胍可用于医治儿童和青少年的胰岛素抵抗。现在已开始用二甲双胍医治严峻肥胖的儿童和青少年。二甲双胍宜在进餐时服用，可抑制胃口，延长胃肠对葡萄糖的吸收，可在较大儿童中试用。

 

　　医治肥胖，贵在坚持。所以，只要锲而不舍，才干更好的医治小儿肥胖症。我们也主张家长们可以操控孩子的饮食习惯，不要让其吃过多的食和肉类食物，油炸食物更是不能吃，可教训孩子多吃蔬菜水果，加强锻炼。